Con il merluzzo avanzato, puoi preparare deliziose polpette, insalate fresche o gustosi sughi per la pasta. Sfrutta la sua versatilità per creare piatti nutrienti e ridurre gli sprechi alimentari.
Il dibattito sull'inventore dell'hamburger è acceso. Alcuni attribuiscono la sua origine a Louis Lassen, che nel 1900 avrebbe servito il primo hamburger nel suo ristorante a New Haven, Connecticut.
Le polpette al sugo sono un classico della cucina italiana. Per accompagnarle al meglio, si consiglia un contorno di purè di patate, verdure grigliate o una semplice insalata mista.
Gli spinaci sono una fonte eccellente di vitamine A, C e K, oltre a minerali come ferro e magnesio. Questi nutrienti supportano la salute degli occhi, la funzione immunitaria e la formazione delle ossa.
Per preparare una perfetta cotoletta di pollo, inizia battendo il petto di pollo fino a ottenere uno spessore uniforme. Passalo poi nella farina, nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato. Friggi in olio caldo fino a doratura.
Gli spinaci non sono né carboidrati né proteine predominanti. Sono principalmente una fonte di fibre, vitamine e minerali, con un contenuto moderato di proteine e carboidrati.
Gli spinaci sono noti per il loro alto contenuto di ferro, un minerale essenziale per la produzione di emoglobina e il trasporto di ossigeno nel sangue. Consumarli regolarmente può contribuire a prevenire l'anemia.
Il merluzzo viene salato per preservarne la freschezza e prolungarne la conservazione. Questo metodo tradizionale, usato da secoli, permette di mantenere intatte le proprietà nutritive del pesce.
Per ottenere una gratinatura croccante delle zucchine, è essenziale utilizzare pangrattato fresco, aggiungere un filo d'olio extravergine d'oliva e cuocere a temperatura elevata per dorare uniformemente.
Il termine "hamburger" deriva dalla città tedesca di Amburgo. Nel XIX secolo, emigranti tedeschi portarono negli Stati Uniti una preparazione di carne macinata, conosciuta come "bistecca di Amburgo".
