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Cous cous con verdure di stagione, la ricetta facilissima

Con la bella stagione arrivano anche le verdure che più amo in assoluto: colorate e saporite, perfette per condire il cous cous che, con...

Insalata di peperoni, la ricetta fresca e super nutriente!

Una delle cose che amo dell'estate? Il fatto che sia la stagione dei peperoni! Vi confesso che rientrano tra i miei ortaggi preferiti dopo...

Dieta Flexitariana, come perdere 4 kg in 10 giorni: il regime sostenibile scelto (anche) da Meghan Markle

Si sa quello che mette più paura delle diete è la rigidità con la quale bisogna seguirle. Il sospiro di sollievo però ce lo...

Verdure gratinate, la ricetta alla marchigiana semplicissima

A questa ricetta sono infinitamente affezionata. Sarà perché la preparava spesso la mia nonnina. O perché è un contorno tipico della mia zona che...

Margot Robbie, la dieta rigida per interpretare Barbie: «Pochi carboidrati e zero…»

Arriverà nelle sale cinema il prossimo 20 luglio ma Barbie ha già conquistato l'attenzione di tutti gli amanti della bambola più famosa al mondo. Il film diretto da Greta...

Involtini di zucchine e patate, la ricetta leggera e sfiziosa

Questa ricetta è l'esempio perfetto di come con pochi ingredienti, per la maggior parte vegetali, si possono creare pietanze davvero gustose e saporite! Questi...

Ricette per cena con le verdure di stagione

Mangiare in modo sano e nutriente non significa dover rinunciare al gusto e al piacere di gustare un pasto delizioso. Ecco perché preparare una...

Alimenti vegetali ricchi di proteine

Negli ultimi anni, sempre più persone stanno adottando una dieta a base vegetale per motivi di salute, etica o ambientali. Ma spesso si sente...

Dieta macro, perde 37 kg in 8 mesi. «Non ho sacrificato nessuno dei miei cibi preferiti»

La bodybuilder Caylee Cooper ha perso più di 37kg in meno di 8 mesi con la dieta macro. Non ha nemmeno dovuto sacrificare nessuno dei...

Maggio in tavola: scopri i tesori della stagione per una dieta saporita e sostenibile

L'arrivo della primavera porta con sé una vasta gamma di prodotti di stagione freschi e deliziosi, perfetti per una dieta sana ed equilibrata. Il...
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