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Ricette fit

Pane proteico di lenticchie, senza glutine e fatto con pochi e semplici ingredienti

Sapevate che con i legumi non ci possiamo fare solo zuppe e minestroni? Questa ricetta è un perfetto esempio di come possiamo sfruttare i legumi...

Piadina di ceci, la ricetta ricca di proteine vegetali per mangiare più legumi

Non sai ancora una volta come consumare quel pacco di farina di ceci che avevi comprato per fare quella famosa farinata che poi non...

Patè di tonno e ricotta, la ricetta perfetta da spalmare sul pane croccante

Avete presente quella voglia improvvisa di invitare i vostri amici per un'aperitivo di domenica mattina? Ecco questa ricetta nasce proprio dall'esigenza di soddisfare questo...

Cheesecake fit tiramisù, la ricetta povera di grassi per una colazione coi fiocchi

Parlare di tiramisù è veramente molto rischioso al giorno d'oggi, perché, come per la carbonara, le ricette originali sembrano sempre intoccabili. Eppure sono state...

Finte crepes di tacchino, lo spuntino proteico post work-out perfetto

Preparare uno spuntino facile e veloce non è mai stato così semplice! Questa ricetta nasce dall'esigenza di creare uno snack sano e veloce ottimo...

Fettamisù, la colazione fit ispirata alla torta pere e cioccolato!

Quando mi dicono che la difficoltà maggiore a dieta è sentirsi appagati dalla colazione io penso a quanto poco si conosce il potenziale di...

Cheesecake fit, la colazione per un buongiorno sano e leggero

Semplice, facile, buonissima, bella da vedere e soprattutto sana... che vuoi di più da questa cheesecake fit ideale per la colazione? Avete presente quelle secche...

Cereali al cioccolato fatti in casa, le palline golose da gustare nel latte!

Sapevate che potete fare anche in casa quei famosi cereali al cioccolato a forma di palline che mangiavate tanto da piccoli? La differenza sta però...

Tiramisù overnight oat, la colazione perfetta per iniziare la giornata alla carica

I fiocchi d'avena sono considerati dei cereali miracolosi per chi vuole mangiare sano e in effetti un fondo di verità sotto questa credenza c'è....

Risolatte, la versione vegan leggera e sana che ti conquisterà

Ammettiamolo, chi per colazione ha voglia di mettersi ai fornelli e preparare ricette che necessitano più di quei classici 2 minuti di cui ha...
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