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Ricette light

Piatti unici

Spaghetti di zucchine, l’idea furba per mantenersi leggeri

Virginia Fabbri -
Gli spaghetti di zucchine sono un piatto fresco, colorato e leggero ideale per l'estate! Si possono condire in tanti modi diversi: in versione vegana,...
News

Ricette light invernali: calore senza calorie

Marco Parisi -
L'inverno è la stagione dei comfort food, ma chi ha detto che non possiamo godere di piatti caldi e avvolgenti mantenendo un occhio di...
Piatti unici

Pizza di zucchine in padella, la ricetta veloce che ti conquisterà

Viola Massa -
Se mi chiedessero di elencare i miei 5 piatti del cuore, la pizza sarebbe sicuramente tra questi… e dato che, ahimè, non è possibile...
Secondi

Spiedini di zucchine, 3 ingredienti per una ricetta super creativa

Floriana Bellino -
In estate stare ai fornelli è l'incubo di chiunque! Il caldo e la facilità con cui si suda ci fanno perdere la voglia di...
Piatti unici

Roll di cetriolo, due idee per un “fake sushi” veloce e leggero

Margherita Catalani -
Credo che una verdura più fresca e leggera dei cetrioli non esista! In effetti sono composti da più del 95% di acqua e questo...
Piatti unici

Insalata di pollo, la ricetta per un pranzo sano e saporito pronto in 15 minuti!

Margherita Catalani -
Ammettiamolo, preparare il pranzo da portare al lavoro o all’università è uno sbattimento. Che lo si faccia il giorno prima o la mattina stessa...
News

Dieta giapponese, -11 kg in 13 giorni: il regime alimentare che fa bene alla linea e alla mente

Redazione -
Paese che vai, usanze che trovi. E questo vale anche per l'alimentazione. La longevità e la forma fisica, sempre esile, dei giapponesi, stupisce e...
Primi

Pasta con crema di piselli, la ricetta semplice pronta in 15 minuti

Margherita Catalani -
Quando ho realizzato che questo è un piatto super bilanciato dal punto di vista nutrizionale ho gioito! E mi sono ripromessa di prepararlo più...
News

Ricette per cena light: piatti leggeri e gustosi

Marco Parisi -
La cena è un pasto fondamentale per il nostro benessere, ma spesso scegliamo cibi pesanti e calorici che possono causare difficoltà digestive e disturbi...
Piatti unici

Focaccine al forno integrali, la ricetta senza lievito pronta in 20 minuti

Floriana Bellino -
L'impasto di queste focaccine al forno è davvero semplice e versatile e si presta a qualsiasi occasione e abbinamento! La particolarità di queste focaccine...
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