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Dieta

Dieta, camminare fa dimagrire? Solo se fatto nel modo giusto

Seguire una dieta di uno specialista è indispensabile per perdere peso. Certamente però camminare e fare attività fisica è una buona abitudine per uno stile di...

Tisane, vero o falso? I consigli per beneficiare al meglio di un estratto di natura in tazza

«Si può dimagrire con le erbe, non per le erbe» sentenzia Fabio Firenzuoli. Ascolta: Molto Salute. Spiderman, Black Panther e Hulk: a lezione di longevità...

Dieta, cambiare alimentazione allunga la vita di 10 anni: ecco cosa bisogna mangiare

Meno carne rossa e lavorata, più legumi, cereali integrali e noci. Sono questi gli alimenti "segreti" della dieta in grado di allungare la vita fino...

Dieta giapponese, -11 kg in 13 giorni: il regime alimentare che fa bene alla linea e alla mente

Paese che vai, usanze che trovi. E questo vale anche per l'alimentazione. La longevità e la forma fisica, sempre esile, dei giapponesi, stupisce e...

Dieta del Lunedì e Martedì, -3kg in 2 giorni: come tornare in forma dopo gli stravizi del weekend

La scusa è sempre la stessa: «Da lunedì mi metto a dieta». Non si specifica mai però quale lunedì del mese (tante volte neanche...

Dieta, porzioni piccole e ad orari fissi: ecco l’elisir di lunga vita

Porzioni piccole e ad orari fissi. Ecco l'ultimo dettame della scienza per allungare la vita. A portata di mano, dunque, bilancia e orologio se...

Patate al forno: calorie e benefici nutrizionali

Le patate al forno sono un piatto molto amato in tutto il mondo, ma spesso vengono considerate poco salutari a causa del loro alto...

Dieta Flexitariana, come perdere 4 kg in 10 giorni: il regime sostenibile scelto (anche) da Meghan Markle

Si sa quello che mette più paura delle diete è la rigidità con la quale bisogna seguirle. Il sospiro di sollievo però ce lo...

Dieta, guerra al cibo spazzatura: la Gran Bretagna vieta gli spot prima delle 21

Saranno vietate dalle 5,30 alle 21 nel Regno Unito le pubblicità in tv del cibo «spazzatura». Niente più immagini di cibi ricchi di sale, zucchero o grassi sul grande...

Dieta, mangiare cioccolato al latte a colazione può aiutare a dimagrire: nuovo studio Usa

Il cioccolato al latte non è certo il primo alimento al quale si pensa al momento di seguire una dieta vista la cattiva reputazione...
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