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Dieta express, in forma dopo l’estate: -5 kg in 7 giorni

L'estate è ormai alle spalle, e con essa le cene fuori, gli aperitivi in spiaggia e le lunghe giornate al sole. Molti di noi...

Prodotti di stagione di settembre

Settembre, un mese di transizione fra l'estate e l'autunno, porta con sé una ricca varietà di prodotti stagionali che deliziano il palato. L'enogastronomia italiana...

Il pane all'acqua di mare è pronto, saporito ma povero di sodio

È preparato senza aggiunta di sale, ma è molto saporito perché fatto con acqua di mare, ricca di minerali naturali. È il pane all'acqua...

Dieta last minute, mettersi in forma per l'estate. L'esperto: «Ecco i consigli giusti per non sbagliare e perdere chili in fretta»

Dieta last minute per dimagrire in fretta. Con l'arrivo delle vacanze l'obiettivo è perdere quei chili in più che ci portiamo dietro dall'inverno e non...

Dieta express: meno 5 Kg in 7 giorni. Il menù day by day

La sabbia è calda, il sole è alto, e il vostro corpo merita di essere mostrato con orgoglio. Tuttavia, sappiamo che durante l'inverno potreste...

Infarto e ictus, sei alimenti li prevengono. La ricerca scientifica: «A fare la differenza sono le porzioni»

Sono sei gli alimenti in grado di prevenire infarti e ictus e a fare la differenza sarebbero le quantità moderate. A confermarlo è lo...

Alimenti per migliorare la digestione: scopri cosa mangiare per un’apparato digerente sano

Una digestione sana è essenziale per il benessere generale del nostro corpo. Un'appropriata alimentazione può svolgere un ruolo chiave nel mantenimento di un apparato...

Insalate estive: idee fresche e leggere per una dieta equilibrata

Le insalate estive rappresentano un'ottima soluzione per affrontare le calde giornate estive senza rinunciare a un pasto gustoso e salutare. Ricche di verdure fresche,...

Come affrontare gli ostacoli durante una dieta: consigli pratici

La dieta è un percorso che richiede impegno, disciplina e determinazione. Spesso, però, ci troviamo di fronte a ostacoli che mettono alla prova la...

Pesto di basilico: storia, curiosità e varianti da provare

Il pesto di basilico è uno dei condimenti più amati e iconici della cucina italiana. Con il suo sapore fresco e aromatico, il pesto...
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