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Dieta

Grassi buoni e grassi cattivi: il video che spiega quali cibi scegliere per la nostra dieta

Basta pensare che i grassi siano il nemico numero uno della nostra alimentazione! Se ben dosati e se quelli giusti, i grassi non solo...

Dieta, la perfetta forma fisica dipende dal sonno: ecco quante ore dormire per dimagrire e non riprendere peso

L'estate si avvicina e la caccia alla dieta perfetta è iniziata. Regime alimentare sano e sport sono alla base di qualsiasi indicazione medica ma...

Dieta senza sale sì o no? Tutto ciò che c'è da sapere spiegato in 2 minuti – Video

Dieta senza sale sì o no? Sale marino, iodato, rosa: quali sono le differenze? Come ridurne il consumo nella nostra alimentazione? Queste sono solo...

Hai sempre fame? Può dipendere da cali di glucosio, lo dice uno studio del King's College

Avere fame può dipendere da cali di zucchero nel sangue dopo qualche ora dai pasti. La ricerca del King's College di Londra dimostra che le...

Bere latte non aumenta il colesterolo: i risultati di uno studio dell'Università di Reading

Il consumo di latte non aumenta il colesterolo e non da problemi cardiovascolari anche se aumenta l'indice di massa corporea. E' quanto emerge da...

Dieta, mango «supereroe della frutta»: benefici e calorie della delizia esotica

Il mango, una delizia esotica con numerosi benefici per la nostra salute e per la nostra dieta. «Supereroe della frutta», è questo l'appellativo attribuito...

Dieta a intermittenza, non conta a che ora mangi ma quanto mangi, gli scienziati d'accordo: «Non funziona»

La dieta a intermittenza, che da qualche tempo spopola tra i vip e sul web, in realtà non produrrebbe alcun effetto secondo gli scienziati....

Dieta, perdere peso ingannando l'appetito: il metodo rivoluzionario dall'Inghilterra

Perdere peso e trovare una dieta che funzioni non è sempre semplice. Spesso, anche quando si trova il giusto piano alimentare, è l'appetito a...

Dieta: la cicoria è detox, ha pochissime calorie e aiuta a combattere la cellulite

Cicoria ripassata in padella, pesto e persino caffè di cicoria: questa pianta diffusa in tutta Italia è una vera e propria rivelazione. Dal sapore...

Dieta, la bevanda brucia grassi a base di frutta e verdura che salva anche il gusto

Chi lo ha detto che per bruciare grassi e seguire una dieta bisogna rinunciare al gusto? Seguire una corretta alimentazione non significa privarsi dei...
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