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La dieta dei funghi, -3 kg in 2 settimane: il regime alimentare del superfood che previene cancro, diabete e Alzheimer (e fa dimagrire)

Secondo i trendspotters, i funghi saranno la moda superfood del 2023. Si prevede che le vendite dei miceti aumenteranno vertiginosamente man mano che i...

Dieta detox post abbuffate, la guida di Sara Farnetti per tornare in forma: «Ecco i cibi amici per interrompere il circolo vizioso della fame»

Dopo le festività arriva il momento critico di tornare a fare i conti con la linea. Cenoni di Natale e di Capodanno sono un...

Dieta dell'avocado, due o più porzioni a settimana fanno la differenza per il rischio di malattie cardiovascolari. Lo studio di Harvard

L'avocado è un prezioso alleato del cuore. Un recente studio dei ricercatori di Harvard ha appurato che le persone che mangiano due o più...

Come non ingrassare durante le feste? Ecco gli allenamenti che accelerano il metabolismo

Prevenire è meglio che curare. Questo vale anche per i chili che ognuno di noi, chi più e chi meno, metterà su durante le...

Fitness Diet, dai fiocchi d'avena alle zucchine: i 10 alimenti imprescindibili per gli allenamenti

“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Con queste parole il noto medico e aforista greco...

Dieta dell’ora solare, ecco l’alimentazione contro la “sindrome da fuso orario”: «Occhio ai cronotipi, mattinieri e ritardatari reagiscono diversamente»

Tra non molto le lancette degli orologi saranno spostate di un'ora, perché tra il 29 e il 30 ottobre entrerà l'ora solare, e rimarrà...

Dieta, il fattore (essenziale) del metabolismo: come risvegliarlo e perdere rapidamente peso

Talvolta ridurre le calorie e aumentare la propria attività fisica non basta per perdere peso. Altri fattori fisici, come il metabolismo, possono infatti influire sul successo...

Sindrome da rientro e aumento di peso, ecco dieta e regole per combattere la condizione post vacanza

Ora che le vacanze estive sono un ricordo lontano, ritornare alla solita routine potrebbe essere un problema. Riprendere le proprie abitudini, il lavoro e...

Avere amici snelli induce a mettersi a dieta e a dimagrire

Avere amici snelli induce a mettersi a dieta, lo dice uno studio. Avere amici longilinei, quindi, aiuta a dimagrire? Ebbene sì: i comportamenti «sono...

Elon Musk: «Ho perso 9 kg con la dieta del digiuno intermittente». Ecco di cosa si tratta

Dimagrire con la dieta del "digiuno intermittente": è l'ultima del miliardario Elon Musk, che sul suo profilo Twitter afferma di aver «perso 9 chili». Ai suoi follower...
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