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La dieta mediterranea e il consumo di carne

La dieta mediterranea è riconosciuta a livello internazionale come uno dei modelli alimentari più sani e sostenibili. Caratterizzata da un consumo elevato di frutta,...

Latte e derivati: fonti di vitamina D nel quotidiano

Introduzione Il latte e i suoi derivati sono da sempre considerati pilastri della nostra alimentazione. Oltre ad essere fonti di calcio e proteine di alta...

Vitamina D e pesce: quali sono le migliori fonti?

La vitamina D è essenziale per il nostro benessere e per mantenere le nostre ossa forti e in salute. Tuttavia, molti di noi non...

Integratori di vitamina D: come scegliere?

La vitamina D è un nutriente essenziale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Sebbene la maggior parte delle persone possa ottenere...

Ricette con pastasfoglia: 5 piatti saporiti e nutrienti

La pasta sfoglia in cucina: versatilità e gusto per piatti salati La pasta sfoglia è un ingrediente di origine francese che rappresenta un'ottima base per...

Alimenti ricchi di vitamina D: la lista completa

La vitamina D è essenziale per la salute delle ossa, del sistema immunitario e del metabolismo. Spesso definita come la "vitamina del sole", la...

Focaccine al forno integrali, la ricetta senza lievito pronta in 20 minuti

L'impasto di queste focaccine al forno è davvero semplice e versatile e si presta a qualsiasi occasione e abbinamento! La particolarità di queste focaccine...

Un gusto per regione: la ricetta delle Olive all’ascolana

Roma è una città gastronomicamente bizzarra. Più facile trovare ristoranti sardi o abruzzesi che cucine del mondo (che peraltro non mancano). Le ondate di...

Gli chef Cannavacciuolo e Guida per la prima volta insieme in cucina: «La presenza viene prima dell'arte. Fare del bene dà senso al nostro...

Guida e Cannavacciuolo insieme nella cucina di casa nel cuore di Milano. Gli ingredienti principali? «Amicizia e rispetto reciproco». Il piatto finale? Quello della solidarietà. Ieri...

Cena in famiglia: 5 ricette per accontentare tutti

La cena in famiglia è uno dei momenti più importanti della giornata, un momento di condivisione e di convivialità. Tuttavia, può essere difficile trovare...
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