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Dieta giapponese, -11 kg in 13 giorni: il regime alimentare che fa bene alla linea e alla mente
Redazione
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Maggio 15, 2023
Paese che vai, usanze che trovi. E questo vale anche per l'alimentazione. La longevità e la forma fisica, sempre esile, dei giapponesi, stupisce e...
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Dieta, porzioni piccole e ad orari fissi: ecco l’elisir di lunga vita
Redazione
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Maggio 9, 2023
Porzioni piccole e ad orari fissi. Ecco l'ultimo dettame della scienza per allungare la vita. A portata di mano, dunque, bilancia e orologio se...
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Dieta Flexitariana, come perdere 4 kg in 10 giorni: il regime sostenibile scelto (anche) da Meghan Markle
Redazione
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Maggio 4, 2023
Si sa quello che mette più paura delle diete è la rigidità con la quale bisogna seguirle. Il sospiro di sollievo però ce lo...
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Alimenti ricchi di vitamina D: la lista completa
Marco Parisi
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Maggio 1, 2023
La vitamina D è essenziale per la salute delle ossa, del sistema immunitario e del metabolismo. Spesso definita come la "vitamina del sole", la...
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La vitamina A nella mela: i suoi benefici
Marco Parisi
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Aprile 27, 2023
La mela è un frutto amato da molti per il suo sapore dolce e la sua versatilità in cucina. Ma sapevate che le mele...
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La vitamina C nella mela: i suoi benefici
Marco Parisi
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Aprile 20, 2023
La mela è un frutto che da sempre fa parte della nostra alimentazione quotidiana e rappresenta uno dei simboli della salute e del benessere....
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La mela nell’alimentazione per lo sport
Marco Parisi
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Aprile 16, 2023
La mela, un frutto ricco di proprietà benefiche per la salute, rappresenta un'ottima scelta per gli sportivi alla ricerca di un'alimentazione sana ed equilibrata....
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La mela nella dieta mediterranea: i suoi benefici
Marco Parisi
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Aprile 11, 2023
La mela è un frutto molto comune e consumato in tutto il mondo. Ma sapete che la mela è anche un alimento molto importante...
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Mela e dieta: le proprietà per perdere peso
Marco Parisi
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Aprile 5, 2023
La mela è uno dei frutti più amati e consumati al mondo, non solo per il suo sapore dolce e succoso, ma anche per...
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Calorie della mela: quanti zuccheri contiene?
Marco Parisi
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Aprile 1, 2023
La mela è uno dei frutti più consumati al mondo grazie al suo sapore dolce e alla sua consistenza croccante. Oltre ad essere gustosa,...
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