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Dieta giapponese, -11 kg in 13 giorni: il regime alimentare che fa bene alla linea e alla mente

Redazione -
Paese che vai, usanze che trovi. E questo vale anche per l'alimentazione. La longevità e la forma fisica, sempre esile, dei giapponesi, stupisce e...
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I benefici della dieta mediterranea per la salute

Marco Parisi -
La dieta mediterranea è stata riconosciuta come una delle diete più sane al mondo, con una vasta gamma di benefici per la salute. Questo...
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Dieta, mangiare cioccolato al latte a colazione può aiutare a dimagrire: nuovo studio Usa

Redazione -
Il cioccolato al latte non è certo il primo alimento al quale si pensa al momento di seguire una dieta vista la cattiva reputazione...
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Dieta dopo le abbuffate di Pasqua: ecco come perdere peso in pochi giorni. Attenzione alle 'diete' che non funzionano

Redazione -
Si sa che con le feste a tavola si può esagerare e magari permettersi qualche sfizio in più. In fondo non c'è nulla di...
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La mela nella dieta mediterranea: i suoi benefici

Marco Parisi -
La mela è un frutto molto comune e consumato in tutto il mondo. Ma sapete che la mela è anche un alimento molto importante...
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Vegani e ferro: come integrarlo nella dieta

Marco Parisi -
Il ferro è un minerale essenziale per la salute, che svolge molteplici funzioni nel corpo umano. Tuttavia, per chi segue una dieta vegana può...
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Demenza, la dieta mediterranea diminuisce del 23% il declino mentale. Lo studio

Redazione -
Dalla Gran Bretagna arriva uno studio per prevenire la demenza. Il segreto? Una buona dieta alimentare. E quando si parla di alimentazione sana ed...
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Maggio in tavola: scopri i tesori della stagione per una dieta saporita e sostenibile

Marco Parisi -
L'arrivo della primavera porta con sé una vasta gamma di prodotti di stagione freschi e deliziosi, perfetti per una dieta sana ed equilibrata. Il...
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Verza, perché devi assolutamente inserire questo alimento nella tua dieta

Marco Parisi -
La verza è un ortaggio a foglia verde che come asparagi, carote, carciofi, piselli, cavolfiori e finocchi si trova comunemente in commercio nel mese...
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Piselli, il prodotto di stagione perfetto per una cucina sana ed equilibrata

Marco Parisi -
Insieme ad asparagi, carote, carciofi e finocchi, i piselli sono uno dei cibi di stagione più amati in cucina, grazie al loro sapore dolce...
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