Sette giorni di digiuno completo resettano tutto il corpo, con benefici per la salute che vanno al di là della semplice perdita di peso:...

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di...

Dopo le abbuffate pasquali, la dieta express promette di farvi perdere 5 kg in soli 7 giorni. Ma è davvero salutare? Scopriamolo insieme.

Le festività sono un momento di gioia e convivialità, ma spesso ci troviamo a combattere con i chili di troppo. Seguire una dieta equilibrata durante le vacanze è possibile, basta avere disciplina e fare scelte consapevoli. Scopri come evitare di prendere peso durante le feste!

Medico e triatleta, a 83 anni condivide la sua dieta e il suo stile di vita che - racconta - gli ha cambiato completamente...

La dieta di primavera è la soluzione perfetta per rimettersi in forma dopo l'inverno. I prodotti di stagione sono ricchi di vitamine e nutrienti essenziali per il nostro benessere. Non perdiamoli di vista!

La dieta di marzo è la soluzione ideale per perdere peso in modo sano e naturale. Scegliere i prodotti di stagione significa fornire al nostro corpo le sostanze nutritive di cui ha bisogno.

Esistono cinque alimenti che andrebbero eliminati da ogni dieta, secondo il biologo David Sinclair, famoso ricercatore di Harvard. Così facendo «ho ritardato la mia età biologica di...

Bella è diventata famosa su TikTok perché, ogni giorno, racconta ai suoi follower il cambiamento radicale che ha subito la sua dieta. La tiktoker,...

La dieta dello yogurt sta attirando l'attenzione di diverse persone. Chi sfrutta questo piano alimentare riesce a dimagrire in fretta, anche fino a 10 chili...