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Fitness Diet, dai fiocchi d'avena alle zucchine: i 10 alimenti imprescindibili per gli allenamenti

“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Con queste parole il noto medico e aforista greco...

Marigold, design nordico per una cucina a chilometro zero

La “Marigold family” è internazionale, dallo staff alla clientela. Un inaspettato gioiello gastronomico dal design nordico alle spalle della trafficatissima via Ostiense a Roma....

Roma, atmosfere “urban chic” e sapori del Mare nostrum per l’estate di “Mediterraneo” al Maxxi

La bella stagione capitolina all’ombra del Museo Nazionale delle Arti del XXI secolo. Lo spazio espositivo firmato dall’archistar Zaha Hadid ha cominciato ad animarsi...

Quali sono i frutti con più proteine? L’elenco completo

Quando si parla di frutta, spesso si pensa a vitamine e fibre, ma alcuni frutti offrono anche un buon apporto proteico. Scopriamo quali sono e perché integrarli nella dieta.

Quali sono i frutti con più proteine? L’elenco completo

Quando si parla di frutti ricchi di proteine, spesso si pensa solo a noci e semi. Tuttavia, alcuni frutti come guava e avocado offrono un apporto proteico sorprendente, sfidando le convenzioni alimentari comuni.

Alimenti ricchi di vitamina C: scopri come rafforzare il sistema immunitario

La vitamina C è essenziale per un sistema immunitario forte. Agrumi, peperoni e kiwi sono fonti eccellenti. Integrare questi alimenti nella dieta quotidiana può ridurre il rischio di malattie stagionali.

Pronti per l’estate: dieta settimanale per perdere peso

L'estate è alle porte e tutti vogliono essere in forma. Segui questa dieta settimanale per perdere peso in modo sano e efficace. È il momento di mettersi in gioco!

Dieta express, in forma dopo l’estate: -5 kg in 7 giorni

L'estate è ormai alle spalle, e con essa le cene fuori, gli aperitivi in spiaggia e le lunghe giornate al sole. Molti di noi...

Dieta express estiva, – 5 chili in 7 giorni: il menù completo

La bellezza dell'estate non è solo nell'abbagliante calore del sole o nell'indimenticabile sapore del gelato al pistacchio; è anche nella promessa di un nuovo...

Pokè, tutti pazzi per il trend food: pronuncia, origini e calorie del piatto d'oltreoceano

Il Pokè ha stregato i palati degli italiani. Da Roma a Milano, le strade si riempiono di "Pokerie", ristoranti di solito di piccola dimensione molto colorati, in cui...
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