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Dieta Carb Lover's, come perdere 5 kg mangiando carboidrati: il goloso (e sano) regime alimentare

«Nessuno riesce a dormire se un mucchio di biscotti al cioccolato canta tutta la notte», e forse Snoopy aveva ragione. Come ci si può...

Gli oli essenziali della dieta mediterranea

La dieta mediterranea è riconosciuta a livello mondiale per i suoi benefici salutari. Ricca di alimenti naturali e nutrienti essenziali, questa dieta è famosa...

Prodotti di stagione di giugno

Il mese di giugno è un periodo dell'anno molto ricco in termini di frutta e verdura di stagione. Mangiare secondo la stagionalità è importante...

Chips di zucchine al forno: croccanti, sane e sfiziose!

Se vi dico: croccanti, sfiziose, perfette per l’aperitivo… a cosa pensate? Scommetto che la maggior parte di voi avrà risposto: patatine fritte! Eh, come...

Crema di asparagi: la ricetta “green” con piselli, zucchine, robiola e mandorle

Questa crema di asparagi con piselli e zucchine dovete assolutamente provarla perché è buonissima, facile facile da preparare e allo stesso tempo super sana!  Ho...

Latte e derivati: fonti di vitamina D nel quotidiano

Introduzione Il latte e i suoi derivati sono da sempre considerati pilastri della nostra alimentazione. Oltre ad essere fonti di calcio e proteine di alta...

Sapienza contadina in tavola: la ricetta delle fettuccine con vignarola e caciofiore

Trattoria con tutte le lettere maiuscole, questo straordinario luogo di cultura gastronomica in un borgo al limitare estremo fra Lazio e Ciociaria. È qui...

Cambiamenti climatici: ecco cosa scegliere a tavola per contrastarli partendo da 5 piatti consigliati da Barilla

La Fondazione Barilla propone per la linea Su-Eetable Life cinque ricette sane e sostenibili la cui cottura richiede meno di 15 minuti. Con i...

Come restare in forma per l'estate? Il video della bevanda detox fai da te

C'è un solo modo per tenersi in forma e affrontare al meglio il caldo estivo: bere delle ottime bevande fresche a base di...

Dieta mediterranea: come iniziare e consigli pratici

La dieta mediterranea è un regime alimentare che si basa sui cibi tipici delle regioni che si affacciano sul Mar Mediterraneo, come l'Italia, la...
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