Dopo le vacanze estive, molti si trovano a fare i conti con qualche chilo di troppo. Ma è davvero necessario seguire una dieta drastica? Gli esperti suggeriscono un approccio equilibrato e sostenibile.
Un nuovo studio condotto dall'Università di Bergen, Norvegia, basato su dati provenienti da mezzo milione di volontari britannici di età compresa tra 40 e...
Cristian Pico si è appena laureato in Scienze Gastronomiche Mediterranee presso la Facoltà di Agraria dell’università Federico II di Napoli: ha conseguito il titolo...
Verdure gratinate, la ricetta alla marchigiana semplicissima
L'allenamento con i pesi è sicuramente tra i preferiti di coloro che vogliono mantenersi in forma e...
Seguire una dieta di uno specialista è indispensabile per perdere peso. Certamente però camminare e fare attività fisica è una buona abitudine per uno stile di...
