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Studio e alimentazione, il cibo può migliorare il rendimento agli esami?

Con l'avvicinarsi degli esami di maturità e della sessione estiva universitaria è cruciale per gli studenti, così come per chi li supporta, considerare come...

Pronti per l’estate: dieta settimanale per perdere peso

L'estate è alle porte e tutti vogliono essere in forma. Segui questa dieta settimanale per perdere peso in modo sano e efficace. È il momento di mettersi in gioco!

Dieta lampo: il menù settimanale per perdere 5 chili

La dieta lampo promette di far perdere 5 chili in una settimana, ma è davvero efficace? Scopriamo insieme il menù settimanale e i potenziali rischi per la salute.

Barrette di riso soffiato, la ricetta con cioccolato e arachidi… squisita!

Per la serie “dolci senza cottura che passione” oggi prepariamo le barrette di riso soffiato, un dolcetto facile facile che non passa mai di...

Colazione rinforzante: Idee nutrienti per iniziare la giornata con energia

La colazione è il pasto più importante della giornata e deve essere ricca di nutrienti per darti l'energia necessaria. Scopri idee per una colazione rinforzante!

Dieta, quali alimenti tengono a bada la fame? Dalla frutta (non tutta) ai legumi, la guida completa per dimagrire

Il più grande ostacolo a una dieta per perdere peso è senza dubbio la fame. È per questo che sui social è diventata virale...

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Parlare di tiramisù è veramente molto rischioso al giorno d'oggi, perché, come per la carbonara, le ricette originali sembrano sempre intoccabili. Eppure sono state...

Fettamisù, la colazione fit ispirata alla torta pere e cioccolato!

Quando mi dicono che la difficoltà maggiore a dieta è sentirsi appagati dalla colazione io penso a quanto poco si conosce il potenziale di...

Tiramisù overnight oat, la colazione perfetta per iniziare la giornata alla carica

I fiocchi d'avena sono considerati dei cereali miracolosi per chi vuole mangiare sano e in effetti un fondo di verità sotto questa credenza c'è....

Dieta del 2023, dall'attività fisica al sonno notturno: i consigli della Fondazione Veronesi per tornare in forma (ce la possiamo fare)

In cima alla lista delle priorità ci dovrebbe essere la salute. La Fondazione Veronesi è prodiga di consigli all'insegna di obiettivi ragionevoli da perseguire...
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