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Il caldo cambia il menù: aumenta la frutta, boom per smoothies e centrifugati a casa, al bar e in spiaggia

Per difendersi dal caldo gli italiani hanno aumentato gli acquisti di frutta. È quanto stima la Coldiretti sulla base delle indicazioni dei mercati degli...

Paradisi di delizie, la ricetta della calamarata con calamari e pomodorini del Piennolo

Anche senza spiaggia, lago, scorci esotici, o vette alpine si può vivere a Roma un’esperienza gourmet all’aria aperta. Dalla semplicità di una pizzeria trendy,...

La birra preferita dalle donne: un'antica questione di genetica

Il legame tra birra e donne ha origini molto antiche. Sono state le donne, infatti, a creare le prime birre della storia e ad...

Budino al cioccolato vegano, la ricetta sfiziosa e facilissima

Budino al cioccolato vegano facilissimo, la ricetta da non perdere dell'estate! Si prepara con pochi ingredienti e in pochissimo tempo: solo cacao, semi di...

Dieta che sazia, -2kg in 4 giorni: in forma senza patire la fame. Ecco gli ingredienti segreti

La paura più grande per chi si mette a dieta è di non riuscire a rispettarla per le troppe restrizioni in essa contenute. Molto spesso...

Crostata di frutta fresca, la ricetta perfetta per prepararla in casa

La crostata di frutta fresca è il dolce perfetto per la bella stagione. Fresca, golosa e coloratissima piace a tutti, grandi e piccini. Impossibile...

Dieta dell'estate, come superare (e vincere) la prova costume: i 20 cibi brucia grassi

Il mantra per l'estate è “essere in forma”. La voglia di spensieratezza e benessere è la cosa che gli italiani cercano maggiormente dopo le...

Gazpacho di verdure: fresco e leggero, perfetto per l’estate!

Oggi vi parlo di una ricetta che è un vero e proprio must per l'estate: il gazpacho di verdure leggero arricchito con... fragole! Questa...

Dieta, quante calorie hanno le ciliegie? Ecco perché mangiarle fa bene

Poche calorie, tanta dolcezza: le ciliegie oltre a essere buonissime sono molto indicate per mantenere la giusta idratazione e il corretto apporto vitaminico del...

Torta allo yogurt e limone, la ricetta soffice e profumata

Torta allo yogurt e limone, soffice, profumata, fresca e golosa. Perfetta per l'estate sia come colazione, spuntino ma anche come dessert. Da abbinare con...
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