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Ecco perché mangiare la pasta fa bene e mette di buon umore

Redazione -
Gli italiani sono i migliori produttori al mondo di pasta. Da sempre. Il 99% degli abitanti del Bel paese mangia la pasta nei suoi...
News

Mangiare come i centenari: segreti per una vita lunga

Marco Parisi -
Il segreto per vivere fino a 100 anni potrebbe non risiedere solo nei geni o nella fortuna. Sembrerebbe infatti che la dieta svolga un...
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Dieta express, in forma dopo l’estate: -5 kg in 7 giorni

Marco Parisi -
L'estate è ormai alle spalle, e con essa le cene fuori, gli aperitivi in spiaggia e le lunghe giornate al sole. Molti di noi...
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Dieta carnivora, 32enne perde 55 chili in 12 mesi: «Nessuna indicazione sulle quantità, sono sempre sazia». Il menù (tra pro e contro)

Redazione -
Perdere 55 chili in un anno è possibile? Si, solo se si è veramente motivati. Rimettersi in forma per la propria salute. È questo il presupposto...
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Dieta delle sardine, «come perdere 2 chili in 3 giorni»: il regime (con porzioni senza limiti) che arriva dalla Florida

Redazione -
Sardine, acqua, thè nero e caffè. In quantità illimitata ogni volta che si ha fame. Sono questi gli ingredienti del digiuno delle sardine, una...
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Dieta, cosa mangiare (e cosa no) per vivere dieci anni in più e in buona salute

Redazione -
La dieta può essere una valida alleata per guadagnare fino a dieci anni di vita (in buona salute), e non è mai troppo tardi...
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Cinquanta sfumature di timballo, ecco qual è il piatto preferito dagli under 35

Redazione -
Se per Federico Felini “la vita è una combinazione di pasta e magia”, per i giovani d'oggi – i cosiddetti millennials – allora è...
Antipasti

Triangoli di pasta fillo alle zucchine, la ricetta per un antipasto croccante e veg

Margherita Catalani -
Qualche giorno fa un’amica che segue un’alimentazione vegana mi ha invitata a vedere la sua nuova casa. Non volevo di certo presentarmi a mani...
News

Radice di soncino, il gusto "retrò" che fa bene alla salute

Redazione -
Rafano, scorzonera, curcuma, zenzero. E chi più ne ha più ne metta. In cucina sono ormai di moda radici e tuberi che crescono interamente...
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Pesce d’agosto: come sceglierlo e ricette imperdibili da provare

Marco Parisi -
In agosto, il pesce si tinge dei colori e sapori dell'estate: sfumature brillanti, carni sode e profumi marini inebrianti. Ma come si fa a...
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