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Fitness Diet, dai fiocchi d'avena alle zucchine: i 10 alimenti imprescindibili per gli allenamenti

Redazione -
“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Con queste parole il noto medico e aforista greco...
News

Colazione, tre menù da provare. L'esperto «Ecco perché non va mai saltata»

Redazione -
Regola numero 1: per iniziare bene la giornata, la prima cosa da fare al mattino è la colazione. Sempre e comunque. Adattandola alle età,...
Salse

Tzatziki, la ricetta della salsa greca allo yogurt più versatile che ci sia!

Floriana Bellino -
Quando si parla di aperitivo ci possono venire in mente gli spritz, i salatini, le patatine, i croissant salati, la frutta secca, le olive......
Secondi

Involtini di pesce spada al forno, la ricetta golosa e originale

Emanuele Galosi -
Piatto unico nel suo genere, gli involtini di pesce spada sono ottimi per fare bella figura con i vostri ospiti con una pietanza originale...
News

Prima colazione, per la scienza è il "pasto della felicità". E il 91% degli italiani non ci rinuncia

Redazione -
La prima colazione è il pasto della felicità: la pensano così ben 9 italiani su 10. Secondo una ricerca realizzata dall’Istituto Eumetra per Unione...
Dolci

Millefoglie al cioccolato, la ricetta scenografica e semplicissima

Margherita Catalani -
Quando si parla di millefoglie si pensa sempre ad una ricetta scenografica ma anche complicata. Oggi vi faccio vedere come preparare delle monoporzioni di...
Antipasti

Treccia salata, un antipasto originale con la pasta sfoglia

Margherita Catalani -
Non so voi ma io la pasta sfoglia ce l’ho sempre in frigo, pronta per qualsiasi evenienza! Anzi, a dirla tutta ce l’ho sempre...
Contorni

Peperoni gratinati, saporiti e gustosi in 20 minuti

Margherita Catalani -
Amici di MoltoFood, che ne dite di preparare un contorno saporito e gustoso con i peperoni? Bastano pochi ingredienti e 20 minuti di forno...
News

Dieta, italiani popolo più longevo grazie al cibo mediterraneo: «Ma giovani a rischio»

Redazione -
Gli italiani sono uno dei popoli più longevi al mondo (circa 83 anni) e con l’aspettativa di vita in salute maggiore (73 anni in...
News

Caldo, la dieta migliore: ecco i consigli dell'esperto a prova di anticiclone africano

Redazione -
Qual è la migliore dieta per affrontare il caldo di questi giorni? Domanda non da poco, visto che l'estate 2022 si sta rivelando la...
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