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Ricette con avocado: 5 idee gustose e salutari

Gli avocado sono ormai diventati un ingrediente di tendenza, apprezzato sia per il loro sapore delicato che per le loro proprietà nutritive. Questa frutta,...

Dieta Flexitariana, come perdere 4 kg in 10 giorni: il regime sostenibile scelto (anche) da Meghan Markle

Si sa quello che mette più paura delle diete è la rigidità con la quale bisogna seguirle. Il sospiro di sollievo però ce lo...

Calorie delle patate: tutto quello che devi sapere

Le patate sono un alimento molto comune in molte parti del mondo. Sono versatili e possono essere utilizzate in molte ricette diverse. Tuttavia, molte...

Dieta mediterranea, seguirla mantiene la mente giovane: lo studio dell'università di Edimburgo

Per conservare una mente giovane, può aiutare la dieta. Seguire le regole della dieta mediterranea, mangiando tante verdure a foglia verde e poca carne,...

I benefici della dieta mediterranea per la salute

La dieta mediterranea è stata riconosciuta come una delle diete più sane al mondo, con una vasta gamma di benefici per la salute. Questo...

Dieta, guerra al cibo spazzatura: la Gran Bretagna vieta gli spot prima delle 21

Saranno vietate dalle 5,30 alle 21 nel Regno Unito le pubblicità in tv del cibo «spazzatura». Niente più immagini di cibi ricchi di sale, zucchero o grassi sul grande...

Alimenti ricchi di vitamina D: la lista completa

La vitamina D è essenziale per la salute delle ossa, del sistema immunitario e del metabolismo. Spesso definita come la "vitamina del sole", la...

Dieta, mangiare cioccolato al latte a colazione può aiutare a dimagrire: nuovo studio Usa

Il cioccolato al latte non è certo il primo alimento al quale si pensa al momento di seguire una dieta vista la cattiva reputazione...

Ricette con il tonno: piatti gustosi e leggeri

Il tonno è un pesce azzurro molto apprezzato in cucina per il suo sapore deciso e la sua versatilità. Utilizzato sia fresco che in...

Dieta, ecco la bevanda energizzante per mantenersi in forma: è detox e facile da preparare

Stress, mille cose da fare e tanto tanto caldo: l'estate è ormai alle porte e il desiderio di mare, fresco e relax sembra...
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