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Ricette con lenticchie: 5 piatti nutrienti e deliziosi

Le lenticchie, piccoli tesori di nutrizione, sono un ingrediente versatile che può trasformare i pasti quotidiani in piatti straordinari. Ricche di proteine, fibre e...

Grigliata perfetta? Sia carne che pesce: ecco cosa comprare e come farla

Non complichiamoci la vita. È tempo di bel tempo anche a tavola, quindi, di minimo sforzo per massimo risultato. Ad esempio, usando una normalissima griglia...

Patate con la buccia: calorie e benefici nutrizionali

Le patate sono un alimento popolare e versatile, che può essere utilizzato in una vasta gamma di piatti. Mentre molti preferiscono sbucciarle prima di...

Dieta Carb Lover's, come perdere 5 kg mangiando carboidrati: il goloso (e sano) regime alimentare

«Nessuno riesce a dormire se un mucchio di biscotti al cioccolato canta tutta la notte», e forse Snoopy aveva ragione. Come ci si può...

Gli oli essenziali della dieta mediterranea

La dieta mediterranea è riconosciuta a livello mondiale per i suoi benefici salutari. Ricca di alimenti naturali e nutrienti essenziali, questa dieta è famosa...

Prodotti di stagione di giugno

Il mese di giugno è un periodo dell'anno molto ricco in termini di frutta e verdura di stagione. Mangiare secondo la stagionalità è importante...

Tisane, vero o falso? I consigli per beneficiare al meglio di un estratto di natura in tazza

«Si può dimagrire con le erbe, non per le erbe» sentenzia Fabio Firenzuoli. Ascolta: Molto Salute. Spiderman, Black Panther e Hulk: a lezione di longevità...

Latte e derivati: fonti di vitamina D nel quotidiano

Introduzione Il latte e i suoi derivati sono da sempre considerati pilastri della nostra alimentazione. Oltre ad essere fonti di calcio e proteine di alta...

Cambiamenti climatici: ecco cosa scegliere a tavola per contrastarli partendo da 5 piatti consigliati da Barilla

La Fondazione Barilla propone per la linea Su-Eetable Life cinque ricette sane e sostenibili la cui cottura richiede meno di 15 minuti. Con i...

Come restare in forma per l'estate? Il video della bevanda detox fai da te

C'è un solo modo per tenersi in forma e affrontare al meglio il caldo estivo: bere delle ottime bevande fresche a base di...
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