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Antonella Viola: «Il digiuno intermittente fa bene alla linea e al cuore. Ma va fatto così»

Antonella Viola torna a difendere il digiuno intermittente dopo la pubblicazione di uno studio, presentato dall'American Heart Association, secondo il quale la dieta seguita in...

Torte salate e quiche per tutti i gusti: idee facili e veloci

Le torte salate e le quiche sono un'opzione versatile e deliziosa per ogni occasione. Con ingredienti semplici e ricette veloci, sono adatte a tutti i gusti e possono essere personalizzate in mille modi. Provatele e non ve ne pentirete!

Besciamella: la base per salse cremose e piatti ricchi, scopriamo come prepararla

La besciamella è la base per molte salse cremose e piatti ricchi della cucina italiana. Scopriamo insieme come prepararla in modo semplice e veloce per arricchire i tuoi piatti con un tocco di cremosità irresistibile.

Dieta, quali alimenti tengono a bada la fame? Dalla frutta (non tutta) ai legumi, la guida completa per dimagrire

Il più grande ostacolo a una dieta per perdere peso è senza dubbio la fame. È per questo che sui social è diventata virale...

Cucina con prodotti di stagione: ricette fresche e sostenibili

Cucinare con prodotti di stagione non solo garantisce freschezza e gusto, ma è anche un gesto di sostenibilità ambientale. Scopri le ricette più fresche e gustose per un'alimentazione consapevole.

Idee per un picnic primaverile, con ricette facili da preparare e trasportare.

Il picnic primaverile è un'ottima occasione per godersi la natura e mangiare cibi freschi e leggeri. Con queste idee e ricette facili da preparare e trasportare, non avrete più scuse per non organizzare una giornata all'aria aperta!

Magia delle spezie: come trasformare i tuoi piatti sfruttandole a pieno

Le spezie sono un vero e proprio tesoro per la cucina, in grado di trasformare anche il piatto più semplice in un'esplosione di sapori. Scopri come sfruttarle al meglio per rendere i tuoi piatti irresistibili!

Cottura sous-vide per principianti: tutto ciò che devi sapere

La cottura sous-vide è un metodo rivoluzionario che garantisce risultati perfetti in cucina. Scopri tutto ciò che devi sapere per iniziare a sperimentare questa tecnica!

Maestria nel risotto: tecniche per un risotto cremoso e saporito

Il risotto è un piatto iconico della cucina italiana, ma la sua preparazione richiede maestria e tecniche precise per ottenere un risultato cremoso e saporito. Scopriamo insieme i segreti per un risotto perfetto!

Bevande energetiche, ricerca choc: «Consumi eccessivi possono causare ai ragazzi deficit di attenzione e iperattività, ansia e depressione»

Bere assiduamente bevande energetiche può avere delle controindicazioni per la salute? Secondo alcuni ricercatori sì. E le conseguenze, analizzate in 57 studi, potrebbero essere importanti,...
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