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Dieta del gelato, cos’è e come funziona

La dieta del gelato è una moda alimentare che promette di far perdere peso mangiando solo gelato. Ma è davvero salutare? Scopriamo insieme come funziona e quali sono i rischi.

5 ricette sane, facili ed economiche da provare

Le ricette sane, facili ed economiche sono la chiave per una dieta equilibrata e sostenibile. Provare queste 5 ricette vi farà risparmiare tempo e denaro, senza rinunciare al gusto e alla salute.

Dieta chetogenica pro e contro

La dieta chetogenica è diventata popolare per la sua efficacia nella perdita di peso, ma presenta anche controindicazioni come la carenza di fibre e di alcuni nutrienti essenziali. È importante valutare attentamente i pro e i contro prima di intraprendere questo regime alimentare.

Dieta estiva, il piano alimentare per mantenersi in forma durante l’estate

L'estate è il momento perfetto per prendersi cura del proprio corpo e mantenersi in forma. Seguire una dieta estiva equilibrata è essenziale per sentirsi bene e avere energia. Scopri il piano alimentare ideale per affrontare la stagione estiva al meglio!

Quante ciliegie si possono mangiare a dieta? Consigli e benefici di questo frutto delizioso

Le ciliegie sono un frutto ricco di antiossidanti e vitamine, perfetto per una dieta equilibrata. Ma quante se ne possono mangiare senza esagerare? Scopri i consigli e i benefici di questo delizioso frutto!

Estate, cosa mangiare quando fa caldo: guida a una corretta alimentazione

Con l'arrivo dell'estate è importante prestare attenzione all'alimentazione per affrontare al meglio il caldo. Scopri cosa mangiare per restare in forma e idratati durante la stagione più calda dell'anno.

Da bevanda a risorsa: 5 idee per riciclare i fondi di caffè in casa

Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, ma spesso ci dimentichiamo che i fondi di caffè possono essere una preziosa risorsa in casa. Ecco 5 idee per riciclarli e ridurre gli sprechi!

Avocado: benefici, proprietà nutrizionali e ricette

L'avocado è un superfood ricco di benefici per la salute, grazie alle sue proprietà nutrizionali uniche. Scopriamo insieme le sue virtù e deliziose ricette da provare subito!

I migliori snack estivi per bambini

Con l'arrivo dell'estate, è importante scegliere snack sani e gustosi per i bambini. Ecco i 20 migliori snack estivi che non solo li faranno felici, ma li terranno anche nutriti e idratati durante le giornate calde.

Metabolismo, le cattive abitudini che lo rallentano e che ti fanno ingrassare

Il metabolismo è il motore del nostro corpo, ma alcune cattive abitudini possono rallentarlo e portare all'aumento di peso. Scopri quali sono e come evitarle!
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