Stress, mille cose da fare e tanto tanto caldo: l’estate è ormai alle porte e il desiderio di mare, fresco e relax sembra prendere il sopravvento su qualunque cosa. Ma chi subisce maggiormente le conseguenze di tutte queste pressioni? Il nostro corpo, naturalmente.
Tra alimentazione, sudore e affaticamento, è proprio sul nostro organismo che ricadono tutti gli effetti di questi momenti così intensi. Eppure, un modo per purificarsi, rinfrescarsi e trovare un po’ di sollievo c’è. È detox e facile da preparare, e una volta scoperto non potrete più farne a meno. Una bevanda perfetta per la vostra dieta estiva.
Macedonia estiva, un mix perfetto di frutta fresca e sana
Dieta: ecco la bevanda detox
Stiamo parlando della bevanda energizzante a base di frutta che proprio perché priva di zuccheri e povera di calorie è la ricetta perfetta per la vostra dieta. In questo video vi spieghiamo come farla in meno di un minuto. Cosa vi serve? Ananas, fragole, kiwi e mirtilli.
Tartare di salmone esotica, fresca e leggera!
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