Marco Parisi

Importanza dell’idratazione durante una dieta: quanto bere e cosa

Quando si segue una dieta, spesso si è concentrati sulla scelta degli alimenti e sulle quantità da consumare, trascurando l'aspetto fondamentale dell'idratazione. L'acqua è...

Calorie dei fichi: scopri il loro impatto sulla dieta

I fichi sono frutti succosi e deliziosi che regalano un'autentica esplosione di dolcezza al palato. Oltre al loro gusto irresistibile, i fichi sono anche...

Dolci estivi: 5 ricette fresche e irresistibili per affrontare il caldo

L'estate porta con sé il desiderio di dolci freschi e leggeri, capaci di soddisfare la voglia di dolcezza senza appesantire il palato. In questa...

Pasta fredda, 3 ricette da non perdere

La pasta fredda è un piatto estivo che si distingue per la sua freschezza e leggerezza. Spesso associata alle calde giornate estive, la pasta...

Calorie bruciate camminando, quante sono e quali cibi consumare per ottenere migliori risultati

L'attività fisica è un elemento fondamentale per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato. Tra le varie attività che si possono svolgere, camminare...

Vitamina D bassa? Ecco una lista di alimenti da includere nella tua dieta

La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro organismo, svolgendo un ruolo fondamentale nella salute delle ossa, nel sistema immunitario e nel...

Quante calorie ci sono in una mela?

Le mele sono uno dei frutti più comuni e amati al mondo. La loro croccantezza, dolcezza e versatilità le rendono un'aggiunta deliziosa a molte...

Ricetta del nocino fatto in casa, ecco come si prepara

Pronto a immergerti nell'arte di creare il tuo nocino fatto in casa? Il nocino è un liquore italiano tradizionale dal gusto intenso e aromatico,...

Spreco alimentare: 5 consigli per un consumo responsabile

Nel mondo in cui viviamo, in cui l'accesso al cibo è sempre più abbondante, è fondamentale adottare una mentalità responsabile nei confronti del consumo...

Calorie gelato: come calcolare il “peso” di questo delizioso dessert?

Il gelato è uno dei dessert più amati al mondo, una prelibatezza che ci regala freschezza e dolcezza durante i mesi estivi, ma che...

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"Mangia sano e il tuo corpo ti ringrazierà ogni giorno." Sono un grande appassionato di gastronomia e cibo! Ho iniziato la mia carriera lavorando in diversi ristoranti e hotel, ma non mi sono fermato lì. Ho unito alla passione per la gastronomia il mio debole per la scrittura e ho iniziato a collaborare con diversi blog di food e ristorazione. Cibo però non significa solo "mangiare". Ecco perché ho ampliato le mie conoscenze nel campo della salute e del benessere. Ora mi dedico alla scrittura che metta al centro uno stile di vita sano, ma senza mai rinunciare al gusto.
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